Ballet Malhação foi desenvolvido para pessoas que amam o ballet e também amam malhar.
Conheça aqui a nova forma que as academias femininas estão usando na intenção de queimar muitas calorias, é a junção do ballet clássico com a malhação para quem deseja emagrecer rápido e ainda tonificar todos os músculos do seu corpo ela é uma grande opção.
Essa aula queima mais de 1.500 calorias em apenas 1 hora de pratica como você pode perceber elas são bem intensas, essa mistura envolve os passos de ballet que não são nada fácies de conseguir realiza-los com agachamentos, abdominais com o foco no tônus e na definição muscular. È realmente perfeito para quem precisa emagrecer com urgência, em meses é possível que você perca até 10 quilos, é realmente revolucionante a cada aula as inscrições nas academias ficam maiores.